Tiikerimuffinssi
3 munaa
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
2 dl sokeria
150g sulatettua voita tai margariinia
2 tl leivinjauhetta
4 dl vehnäjauhoja
1 tl vaniljasokeria
3/4 dl maitoa
2 rkl tummaa kaakaojauhetta
2 rkl kermaa
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 74 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 29g | 64kcal | 3.8g | 0.1g | 5.4g | 0g | |
| Sokeri | 30g | 121kcal | 0g | 29.8g | 0g | 0g | |
| Flora kevyt culinesse (Unilevel), annos 500g | 26g | 121kcal | 0.1g | 0.1g | 13.4g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.8g | 3.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 46g | 160kcal | 5.5g | 32.4g | 1g | 1.4g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.7g | 2.8kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 13g | 4.4kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, tumma Van Houten | 2.6g | 8.7kcal | 0.6g | 1.2g | 0.6g | 0.3g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 7g | 4.2kcal | 0.1g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 979kcal | 21.2g | 131.6g | 41.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 490kcal | 10.6g | 65.8g | 20.8g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 245kcal | 5.3g | 32.9g | 10.4g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 313kcal | 6.8g | 42.1g | 13.3g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu