Ananas-pistaasirahka
Sekoita kermaan vaniljasokeri ja vaahdota se. Lisää murskatut pistaasit sekä ananas (tarvittaessa hienonnettuna tai suoraan ananasmurskaa).
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 145 grammaa
Juhaty
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 36g | 119kcal | 0.7g | 1.1g | 12.6g | 0g | |
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 90g | 58kcal | 9.9g | 3.8g | 0.3g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 2.2g | 8.6kcal | 0g | 2.1g | 0g | 0g | |
| Pistaasipähkinä (Den lille nottefabrikken), annos 20g | 3.6g | 22kcal | 0.6g | 0.3g | 2g | 0.2g | |
| Ananaspalat (Rainbow) ananasmehussa 227/137g | 25g | 15kcal | 0.1g | 3.7g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 445kcal | 22.6g | 22g | 29.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 223kcal | 11.3g | 11g | 14.9g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 111kcal | 5.7g | 5.5g | 7.5g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 7.2g | 7g | 9.5g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu