Paistetut kananmunat muurikassa
Paista kaksi kananmunaa muurikassa
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 68 grammaa
Teppma
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Flora margariini 60, annos 10g | 14g | 74kcal | 0g | 0g | 8.3g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 143g | 203kcal | 17.8g | 0.4g | 14.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 555kcal | 35.6g | 0.8g | 45.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 278kcal | 17.8g | 0.4g | 22.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 139kcal | 8.9g | 0.2g | 11.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 178kcal | 11.4g | 0.3g | 14.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu