Helppo ja nopea nakkikeitto

Laita kattilaan vesi, perunasipulisekoitus sekä keittojuurekset.

Kun juurekset ovat sulaneet ja keitos kiehuu, lisää lihaliemikuutio ja paloitellut nakit.

Anna kiehua viitisen minuuttia ja lisää suola.

Huom! Jos keität liian kauan, perunat "sulavat" mössöksi.

Mutta hyvää se on silti ;)

Tätä meillä tehdään kun ei muuta jakseta.

Tästä riittää seuraavallekin päivälle.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 157 grammaa

Maxitar
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi, vesijohtovesi 40g0kcal0g0g0g0g
Perunasipulisekoitus (Eldorado), annos 500g50g34kcal0.8g7.4g0g0g
Keittojuurekset, apetit20g5.2kcal0.2g1g0.1g0.5g
Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl1g2.5kcal0.1g0g0.2g0g
Nakki, Popsi viitonen45g106kcal4.9g1.3g9g0g
Suola, annos 3g0.5g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g295kcal12g19.4g18.6g1g
Valittu annoskoko156g148kcal6g9.7g9.3g0.5g
Annoskoko puolitettuna78g74kcal3g4.9g4.7g0.3g
Arvot/100g100g95kcal3.8g6.2g6g0.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=146859