E-Juoma
Vatkataan yhteen ja juodaan.
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Attepo
Se on siinä.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 450 grammaa
Attepo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 69g | 23kcal | 2.3g | 3.4g | 0g | 0g | |
| Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki | 87g | 49kcal | 7.4g | 4.3g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 143kcal | 19.4g | 15.4g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 72kcal | 9.7g | 7.7g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 36kcal | 4.9g | 3.9g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 6.2g | 4.9g | 0.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu