Jauhelihamakaronimössö
Keitä makaronit ja paista jauheliha.
Sekoita ne keskenään uunivuokaan ja kaada päälle kerma.
Laita uuniin n. 10 minuutiksi muhimaan.
Pinnalle voi ripotella juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Niksuj4
Sekoita ne keskenään uunivuokaan ja kaada päälle kerma.
Laita uuniin n. 10 minuutiksi muhimaan.
Pinnalle voi ripotella juustoraastetta.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 267 grammaa
Niksuj4
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Makaroni, keitetty, suolaa | 68g | 66kcal | 2.1g | 13.4g | 0.2g | 0.7g | |
| Kevyt ruokakerma 7% (Flora) | 49g | 42kcal | 0.5g | 1.7g | 3.4g | 0g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 39g | 65kcal | 7.4g | 0g | 3.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 345kcal | 20g | 30.2g | 15g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 172kcal | 10g | 15.1g | 7.5g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 86kcal | 5g | 7.6g | 3.8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 110kcal | 6.4g | 9.7g | 4.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu