Helin mansikkarahka
500g x-tra rahkaa
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
250g mansikoita
1dl sokeria.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa
Heli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka maustamaton (X-tra), annos 500g | 93g | 53kcal | 9.1g | 3.8g | 0.2g | 0.1g | |
| Mansikka,pakaste Rainbow | 47g | 16kcal | 0.2g | 3.3g | 0.2g | 0.9g | |
| Sokeri | 17g | 68kcal | 0g | 16.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 275kcal | 18.6g | 47.6g | 0.8g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 137kcal | 9.3g | 23.8g | 0.4g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 69kcal | 4.7g | 11.9g | 0.2g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 6g | 15.2g | 0.3g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu