Minuuttileipä

Voi sulaksi ja jäähdytys.

Muna.

3rkl pellavansiemenrouhetta
1rkl mantelirouhetta
1/4 tl leivinjauhetta.

Kaikki sekaisin ja minuutiksi mikroon

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa

Terhiha
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivinjauhe 2.6g4.7kcal0.1g1g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu79g100kcal8.7g0.2g7.2g0g
Mantelirouhe, 1 rkl13g77kcal2.8g0.7g6.7g1.5g
Pellavansiemenrouhe,Risetti40g199kcal9.9g13.2g11.4g11.3g
Voi 21g154kcal0.3g0.1g17.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g1067kcal43.6g30.4g85g25.6g
Valittu annoskoko156g534kcal21.8g15.2g42.5g12.8g
Annoskoko puolitettuna78g267kcal10.9g7.6g21.3g6.4g
Arvot/100g100g342kcal14g9.7g27.2g8.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=180842