Perukan munasoosi
Kuumenna maito lisää maizena ja kiehauta.
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
Lisää munat ja suola.
Ripaus sitrusmaustetta
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1020 grammaa
Yorker
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Täysmaito, rasvaa 3,5 %, d-vitamiinia 1ug | 123g | 78kcal | 3.7g | 5.9g | 4.3g | 0g | |
| Maizena vaalea suuruste (Unilever), annos 5g | 7.7g | 28kcal | 0.1g | 6.4g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 25g | 36kcal | 3.2g | 0.1g | 2.6g | 0g | |
| Ruokasuola jodioimaton vuorisuola | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 284kcal | 14g | 24.8g | 14.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 142kcal | 7g | 12.4g | 7.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 71kcal | 3.5g | 6.2g | 3.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 4.5g | 7.9g | 4.5g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu