Karitsanlihapullat
Modifioitu:
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
Siirry sivulle!
- muuten ohjeen mukaan, mutta ei paahtoleipää
- jauhelihana 10% karitsanjauhelihaa
- voita paistamiseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 240 grammaa
Ilana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 98g | 162kcal | 18.6g | 0g | 9.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Valkosipuli | 1.6g | 1.8kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Punaviini | 25g | 17kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 9g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Oliiviöljy | 4.6g | 40kcal | 0g | 0g | 4.6g | 0g | |
| Persilja | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 4.1g | 14kcal | 0.4g | 2.9g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 4.9g | 36kcal | 0.1g | 0g | 4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 573kcal | 41g | 7.2g | 38.6g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 287kcal | 20.5g | 3.6g | 19.3g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 143kcal | 10.3g | 1.8g | 9.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 183kcal | 13.1g | 2.3g | 12.3g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu