Piparkakkuvaahto
Riko kulhoon 3 kananmunaa, lisää 2 rkl hedelmäsokeria ja 1/2 tl piparkakkumaustetta.
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
Vatkaa vaahdoksi ja nauti!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 194 grammaa
Mikael
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Fruisana hedelmäsokeri | 16g | 64kcal | 0g | 16.1g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 140g | 177kcal | 15.4g | 0.4g | 12.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 482kcal | 30.8g | 33g | 25.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 241kcal | 15.4g | 16.5g | 12.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 121kcal | 7.7g | 8.3g | 6.3g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 154kcal | 9.9g | 10.6g | 8.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu