Sienisosekeitto
Kuulota öljyssä sipulit pilko mukaan sienet paista muutama min. lisää vesi ja kuutio suolaa hiukan...
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
keitä 10min.
lisää kerma ja mausta valkopippurilla .. soseuta...
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 218 grammaa
Jusmexxx
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieniä (Champ), annos 200g | 36g | 11kcal | 0.5g | 1.5g | 0.1g | 0.4g | |
| Sipuli (käsittelemätön) | 8.9g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Ruokakerma, Rainbow 7% 2dl | 18g | 15kcal | 0.3g | 0.8g | 1.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 89g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 1.8g | 4.7kcal | 0.2g | 0.2g | 0.3g | 0g | |
| Rypsiöljy | 2.4g | 21kcal | 0g | 0g | 2.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 109kcal | 2.2g | 5.8g | 8.2g | 1.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 54kcal | 1.1g | 2.9g | 4.1g | 0.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 27kcal | 0.6g | 1.5g | 2.1g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 35kcal | 0.7g | 1.9g | 2.6g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu