Valkosipuliperunat 4% ruokakermalla
Paista perunat voissa.
Mausta suolalla, paprikajauheella, rakuunalla ja valkopippurilla ja kaada sekaan ruokakerma.
Hauduta n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Ainuli77
Mausta suolalla, paprikajauheella, rakuunalla ja valkopippurilla ja kaada sekaan ruokakerma.
Hauduta n. 15 min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Ainuli77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipuliperunat, Pirkka, pakaste | 85g | 77kcal | 1.7g | 17g | 0.9g | 0.8g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 6.5g | 47kcal | 0.1g | 0.1g | 5.2g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 65g | 39kcal | 0.6g | 2.9g | 2.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 325kcal | 4.8g | 40g | 17.4g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 163kcal | 2.4g | 20g | 8.7g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 81kcal | 1.2g | 10g | 4.4g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 1.5g | 12.8g | 5.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu