Hampurilaispihvit (karppi)
Ainekset sekaisin + lisää mausteet.
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
Annoksesta tulee 6 pihviä.
Muotoile pellille ja paista 200 astetta n. 20min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Janeo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 17g | 24kcal | 2.1g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
| Sipuli | 15g | 4.5kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 124g | 207kcal | 23.6g | 0g | 12.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 471kcal | 51.8g | 1.6g | 28.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 235kcal | 25.9g | 0.8g | 14.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 118kcal | 13g | 0.4g | 7.1g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 151kcal | 16.6g | 0.5g | 9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu