Lihapullat Maggin mukaan
Sekoita jauheliha + kananmunat + maggi valmisaineet ohjeen mukaan
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 130g | 216kcal | 24.7g | 0g | 13g | 0g | |
| Maggi mix lihapulla-aines 90g/pss. | 16g | 53kcal | 2.3g | 9.2g | 0.8g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 10g | 13kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 565kcal | 56.2g | 18.4g | 29.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 282kcal | 28.1g | 9.2g | 14.7g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 141kcal | 14.1g | 4.6g | 7.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 18g | 5.9g | 9.4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu