Kasvissosekeitto
Keitä keittojuurekset kypsiksi.
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
Lisää pari kasvisliemikuutiota.
Soseuta ja lisää ruokakerma.
Koristeeksi tuoretta persilijaa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 268 grammaa
Silkat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Keittojuurekset pakaste (Pirkka) | 117g | 29kcal | 1.2g | 5.2g | 0.3g | 3.4g | |
| Ruokakerma kolme juustoa (Valio), annos 250g | 36g | 44kcal | 1.2g | 1.3g | 3.6g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio, Knorr bouillon vegetable (Knorr), annos 11g | 3.2g | 8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 162kcal | 5.2g | 13.6g | 9.2g | 6.8g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 81kcal | 2.6g | 6.8g | 4.6g | 3.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 41kcal | 1.3g | 3.4g | 2.3g | 1.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 52kcal | 1.7g | 4.4g | 2.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu