Pekan sienisalaatti
Pilkpo sienet ja sipuli, sekoia joukkoon kermaviili ja mausteet.
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
Anna vetäytyä jääkaapissa tunnin verran.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 93 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sieni tatti, hapero | 85g | 23kcal | 1.5g | 2.4g | 0.4g | 1.6g | |
| Kermaviili, rasvaa 10-12% | 70g | 93kcal | 1.9g | 2.3g | 8.4g | 0g | |
| Valkopippuri | 0.6g | 1.6kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 236kcal | 7g | 9.8g | 17.6g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 118kcal | 3.5g | 4.9g | 8.8g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 59kcal | 1.8g | 2.5g | 4.4g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 76kcal | 2.2g | 3.1g | 5.6g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu