Kasvissosekeitto kahdelle

Kuumenna vesi kiehuvaksi.

Lisää liemikuutio, rasva ja vihannekset.

Keitä n. 10 min tai kunnes kypsiä.

Soseuta keitto sauvasekoittimella.

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 306 grammaa

Lurtsi90
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vesi102g0kcal0g0g0g0g
Kanaliemivalmiste (Pirkka), annos 11g1.3g3.6kcal0.3g0.1g0.3g0g
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 1.8g10kcal0g0g1.1g0g
Keittojuurekset, Pirkka51g13kcal0.5g2.3g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana313g52kcal1.6g4.8g3.2g0g
Valittu annoskoko156g26kcal0.8g2.4g1.6g0g
Annoskoko puolitettuna78g13kcal0.4g1.2g0.8g0g
Arvot/100g100g17kcal0.5g1.5g1g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=315688