Nakkisoppa - ei pottua
Kaikki sekaisin kattilaan ja keitä kypsäksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 260 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| KEITTOJUURES Rainbow pakaste | 40g | 10kcal | 0.4g | 1.9g | 0.1g | 1.2g | |
| Vesi | 70g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 1.1g | 3.1kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Popsi iso viitonen (Hk), annos 100g | 45g | 108kcal | 5g | 1.4g | 9g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 242kcal | 11g | 7g | 18.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 121kcal | 5.5g | 3.5g | 9.3g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 61kcal | 2.8g | 1.8g | 4.7g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 3.5g | 2.2g | 6g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu