Popcorn, 1 dl popparia 2 rkl voita
Kun valmistat voilla, niin muista maltti lämmön kanssa, jotta popparit ei pala.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 117g | 434kcal | 11.7g | 84.4g | 4.7g | 11.7g | |
| Voi | 39g | 283kcal | 0.5g | 0.2g | 31.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 1434kcal | 24.4g | 169.2g | 73g | 23.4g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 717kcal | 12.2g | 84.6g | 36.5g | 11.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 359kcal | 6.1g | 42.3g | 18.3g | 5.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 459kcal | 7.8g | 54.1g | 23.4g | 7.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu