Kahvimurokakku
3 kananmunaa
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
200g voi
2dl sokeri
5rkl kaakaojauhe
1,5dl vehnäjauho
1 dl perunajauho
1 rkl siirappi
2tl leivinjauhe
2tl vanilliinisokeri
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 76 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 41g | 299kcal | 0.5g | 0.2g | 33.5g | 0g | |
| Sokeri | 35g | 142kcal | 0g | 35g | 0g | 0g | |
| Leivinjauhe | 2.1g | 3.6kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri, teelusikka | 2.1g | 8.2kcal | 0g | 2g | 0g | 0g | |
| Kaakaojauhe, sokeroimaton | 6.2g | 23kcal | 1.1g | 0.7g | 1.3g | 1.9g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 20g | 69kcal | 2g | 14.1g | 0.2g | 0.7g | |
| Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 12g | 41kcal | 0g | 10.1g | 0g | 0.2g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 37g | 47kcal | 4.1g | 0.1g | 3.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 1267kcal | 15.6g | 126g | 76.6g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 633kcal | 7.8g | 63g | 38.3g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 317kcal | 3.9g | 31.5g | 19.2g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 405kcal | 5g | 40.3g | 24.5g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu