Nakkimunakas 3 nakkia
Kaikkihan nyt munakkaan osaa paistaa
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 204 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 84g | 120kcal | 10.5g | 0.3g | 8.6g | 0g | |
| Nakki, Atria A-lk kuoreton | 69g | 152kcal | 7.7g | 1.7g | 13.1g | 0.1g | |
| Suola, annos 3g | 2.3g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 0.8g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 544kcal | 36.4g | 4g | 43.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 272kcal | 18.2g | 2g | 21.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 136kcal | 9.1g | 1g | 10.9g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 174kcal | 11.6g | 1.3g | 13.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu