Possupihvit+wokkivihannekset
Sekoita juustoraaste vihanneksiin ja laita uunivuokaan.
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 360g | 63g | 69kcal | 9.4g | 0.4g | 3.1g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 35g | 118kcal | 0.7g | 1g | 12.2g | 0g | |
| Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g | 52g | 10kcal | 0.9g | 1.8g | 0.1g | 0g | |
| Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka | 6.6g | 25kcal | 1.5g | 0g | 2.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 445kcal | 25g | 6.4g | 35g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 222kcal | 12.5g | 3.2g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 111kcal | 6.3g | 1.6g | 8.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8g | 2g | 11.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu