Coleslaw-salaatti II
1 keskikokoinen kaali
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
2 porkkanaa
1½ dl majoneesia (Hellmans)
1 dl ranskankermaa
2 tl omenaviinietikkaa
1 rkl Dijon-sinappia
1 tl sokeria
¼ tl suolaa
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 48g | 13kcal | 0.3g | 2.8g | 0.1g | 1.2g | |
| Kaali, valkokaali | 74g | 16kcal | 0.9g | 2.5g | 0.1g | 1.5g | |
| Hellmanns majoneesi (Hellmanns), annos 10g | 18g | 108kcal | 0.1g | 0.4g | 11.7g | 0g | |
| Kevyt Creme Fraiche 12 % Valio | 12g | 17kcal | 0.3g | 0.8g | 1.4g | 0g | |
| Omenaviinietikka rajamäen (Rajamäen), annos 35g | 1.2g | 0.2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Dijonsinappi, Maille, Original | 3.3g | 2.3kcal | 0.1g | 0.3g | 0.1g | 0.1g | |
| Sokeri | 0.9g | 3.8kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 320kcal | 3.4g | 15.6g | 26.8g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 160kcal | 1.7g | 7.8g | 13.4g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 80kcal | 0.9g | 3.9g | 6.7g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 1.1g | 5g | 8.6g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu