Jauheliha-herkkusieni
Pilko ja paista
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Mirkka79
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 151 grammaa
Mirkka79
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paistijauheliha 10% Kypsennetty | 93g | 186kcal | 21.9g | 0g | 11g | 0g | |
| Herkkusieni | 35g | 5.6kcal | 0.7g | 0.1g | 0.1g | 0.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 28g | 7.6kcal | 0.4g | 1.4g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 399kcal | 46g | 3g | 22.4g | 2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 199kcal | 23g | 1.5g | 11.2g | 1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 100kcal | 11.5g | 0.8g | 5.6g | 0.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 128kcal | 14.7g | 1g | 7.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu