Possuwokki 2
300 grammaa kinkkusuikaleita
200 grammaa wokkivihanneksia
1 rkl rypsiöljyä
1 tl suolaa
2 dl kermaa 10%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Laskipera87
200 grammaa wokkivihanneksia
1 rkl rypsiöljyä
1 tl suolaa
2 dl kermaa 10%
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Laskipera87
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kinkkusuikale (Snellman) | 65g | 65kcal | 11.1g | 0.7g | 2g | 0g | |
| Rapsiöljy (Vita d´or), annos 5g | 3.3g | 29kcal | 0g | 0g | 3.3g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 43g | 52kcal | 1.3g | 2g | 4.3g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 1.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Wokkivihannekset Classic (Findus), annos 250g | 43g | 13kcal | 0.7g | 2g | 0.2g | 1.1g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 319kcal | 26.2g | 9.4g | 19.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 160kcal | 13.1g | 4.7g | 9.8g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 80kcal | 6.6g | 2.4g | 4.9g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 102kcal | 8.4g | 3g | 6.3g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu