Paprikainen jauheliharulla
Pohja:
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
Juustoraaste 150g
Kananmuna 6kpl
Ruokakerma 2-2,5dl
(Mausteet)
Paistetaan pohjaa uunissa pellillä noin 10 - 15 min tai kunnes kypsää, 200 astetta.
Täyte:
Tuorejuusto 200g
Jauheliha 400g
Suolakurkku 150g
Juustoraaste 100g
(Mausteet)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1611 grammaa
Inlumino
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 27g | 39kcal | 3.4g | 0.1g | 2.8g | 0g | |
| Sika-nauta jauheliha (Atria), annos 400g | 39g | 64kcal | 7.8g | 0g | 3.7g | 0g | |
| Maustekurkku sokerisuolattu | 18g | 3.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.3g | |
| Cheese mix (Milbona), annos 100g | 19g | 66kcal | 4.8g | 0.5g | 5g | 0g | |
| Crea ruokakerma grillattu paprika (Valio), annos 250g | 24g | 34kcal | 0.6g | 2.3g | 2.4g | 0g | |
| Viola tuorejuusto, paprika chili 13% (Valio), annos 100g | 19g | 33kcal | 1.5g | 1g | 2.5g | 0.5g | |
| Pirkka Sipulikuutiot 200g/pussi | 10g | 2.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 484kcal | 36.6g | 9.8g | 32.8g | 1.6g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 242kcal | 18.3g | 4.9g | 16.4g | 0.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 121kcal | 9.2g | 2.5g | 8.2g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 11.7g | 3.1g | 10.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu