Mustikkapiirakka
Munia 6 kpl
Sokeri 3 dl
Voi 300 g
Leivinjauho 3 tl
vaniljasokeri 3 tl
vehnäJauho 6 dl
Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
Sokeri 3 dl
Voi 300 g
Leivinjauho 3 tl
vaniljasokeri 3 tl
vehnäJauho 6 dl
Reseptistä tulee n. 34 annosta ja yksi annos painaa n. 38 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanamuna, kuoreton , annos 55g | 40g | 57kcal | 4.9g | 0.1g | 4.1g | 0g | |
| Sokeri | 31g | 124kcal | 0g | 30.5g | 0g | 0g | |
| Voi (perinteinen meijerivoi) | 36g | 259kcal | 0g | 0g | 28.7g | 0g | |
| Leivinjauhe | 1.8g | 3.2kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0g | |
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 1.8g | 7.2kcal | 0g | 1.8g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 47g | 160kcal | 4.8g | 32.7g | 0.6g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 1219kcal | 19.6g | 131.6g | 66.8g | 3.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 610kcal | 9.8g | 65.8g | 33.4g | 1.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 305kcal | 4.9g | 32.9g | 16.7g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 390kcal | 6.3g | 42.1g | 21.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu