Seitiä ja uunijuureksia
Paista uunissa 225 asteessa 35 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 625 grammaa
Maarithoo
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Uunijuurekset (Rainbow), annos 600g | 75g | 47kcal | 0.8g | 3.2g | 2.9g | 0g | |
| Maustettu ruokakerma kolme sipulia (Valio), annos 250g | 31g | 34kcal | 0.9g | 1g | 3.1g | 0g | |
| Seiti annospaloina (Rainbow), annos 100g | 50g | 40kcal | 9.5g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 243kcal | 22.4g | 8.4g | 12.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 122kcal | 11.2g | 4.2g | 6.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 61kcal | 5.6g | 2.1g | 3.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 78kcal | 7.2g | 2.7g | 4g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu