Aurajuusto kastike
Kaikki aineet vaan paistinpannuun hetkeksi.
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 39g | 101kcal | 10.5g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 104g | 171kcal | 3.1g | 4.1g | 15.5g | 0g | |
| Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 14g | 8.4kcal | 0.7g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 313g | 560kcal | 28.6g | 10.8g | 44.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 280kcal | 14.3g | 5.4g | 22.1g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 140kcal | 7.2g | 2.7g | 11.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 9.1g | 3.5g | 14.1g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu