Persikkarahka
-Kuutioi persikat
-Vatkaa kerma
-Sekoita joukkoon rahka, persikkakuutiot ja mausta vaniljasokerilla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1164 grammaa
Pytto
-Vatkaa kerma
-Sekoita joukkoon rahka, persikkakuutiot ja mausta vaniljasokerilla
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1164 grammaa
Pytto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g | 0.5g | 2.1kcal | 0g | 0.5g | 0g | 0g | |
| Milbona vähärasvainen maitorahka (Milbona), annos 250g | 67g | 46kcal | 8.1g | 2.6g | 0.3g | 0g | |
| Valio kevytvispi 20% (100 g) | 34g | 67kcal | 0.9g | 1.3g | 6.7g | 0g | |
| Persikka, säilyke mehussa 410g/235g (Pirkka), annos 235g | 55g | 28kcal | 0.6g | 6.6g | 0.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 312g | 285kcal | 19.2g | 22g | 15.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 142kcal | 9.6g | 11g | 7.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 71kcal | 4.8g | 5.5g | 3.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 91kcal | 6.1g | 7g | 4.9g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu