Mirjakkpu sanoi...
Onhan tämä todella rasvainen eikä kevyt, mutta jos välillä haluaa herkutella, niin silloin voi sen itselleen sallia.
torstai 17.06.2010 klo 21:16
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piirakkataikina, pakaste (Sunnuntai), annos 400g | 38g | 143kcal | 2g | 12g | 9.4g | 0.6g | |
Jauheliha, naudanpaisti, rasvaa 5 % | 38g | 48kcal | 7.8g | 0g | 1.9g | 0g | |
Paseerattu tomaatti (Rainbow), annos 500g | 19g | 4.7kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0g | |
Sipuli | 4.7g | 1.4kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
Del Monte ananaspalat omassa mehussaan | 4.7g | 3.2kcal | 0g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
Kananmuna 50g(kpl) | 19g | 24kcal | 2.1g | 0.1g | 1.7g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 19g | 64kcal | 0.4g | 0.6g | 6.6g | 0g | |
Juustoraaste Linessa (Lidl) 17% (Linessa, lidl), annos 200g | 9g | 26kcal | 2.8g | 0.2g | 1.6g | 0g | |
Aurajuusto (Valio), annos 17g | 6.6g | 22kcal | 1.3g | 0g | 1.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 314g | 673kcal | 33.4g | 29.2g | 46.2g | 1.6g | |
Valittu annoskoko | 157g | 337kcal | 16.7g | 14.6g | 23.1g | 0.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 78g | 168kcal | 8.4g | 7.3g | 11.6g | 0.4g | |
Arvot/100g | 100g | 215kcal | 10.7g | 9.3g | 14.7g | 0.5g |