Possupihvit+wokkivihannekset
Sekoita juustoraaste vihanneksiin ja laita uunivuokaan.
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
Aseta pihvit päälle ja kaada kerma pihvien päälle.
Mausta.
kypsennä uunissa 200* 1/2-1h, käännä pihvit kerran paiston aikana.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 449 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Porsaan ulkofileepihvit (Portti), annos 360g | 630g | 693kcal | 94.5g | 3.8g | 31.5g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 350g | 1190kcal | 7g | 10.5g | 122.5g | 0g | |
| Wokkivihannes pakasteena (Rainbow), annos 100g | 525g | 105kcal | 8.9g | 17.8g | 1g | 0g | |
| Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka | 67g | 249kcal | 14.8g | 0g | 21.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3143g | 4473kcal | 250.4g | 64.2g | 352.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1572g | 2237kcal | 125.2g | 32.1g | 176.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 786g | 1118kcal | 62.6g | 16.1g | 88.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 142kcal | 8g | 2g | 11.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu