Hoi Sin kastike
4 rkl soijakastiketta, 2 rkl. maapähkinävoita, 1 rkl. juoksevaa hunajaa, 2tl valkoviinietikkaa, 2 tl seesamioljyä, 1/8 tl. valkosipulijauhetta, 1/8tl.
mustapippuria myllystä, 20 tippaa tabascoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Persilja
mustapippuria myllystä, 20 tippaa tabascoa.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 33 grammaa
Persilja
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Soijakastike, Aroi, aito kiinalainen, 10ml | 731g | 950kcal | 49g | 146.2g | 0g | 0g | |
| Maapähkinävoi (Lidl) (Vita d´or), annos 10g | 366g | 2405kcal | 95g | 40.2g | 215.7g | 7.3g | |
| Hunaja | 244g | 805kcal | 1.2g | 196.9g | 0g | 0g | |
| Valkoviinietikka (Rajamäen) | 122g | 24kcal | 0g | 7.9g | 0g | 0g | |
| Seesamiöljy, Amoy | 122g | 1094kcal | 0g | 0.2g | 121.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3168g | 10558kcal | 290.4g | 782.8g | 674.4g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 1584g | 5279kcal | 145.2g | 391.4g | 337.2g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 792g | 2640kcal | 72.6g | 195.7g | 168.6g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 333kcal | 9.2g | 24.7g | 21.3g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu