Kinkkukiusaus Siniiikan tapaan

Laita uuni 200 -asteeseen.

Sekoita peruna-sipulisekoitus ja kinkkusuikaleet keskekään isoon uunivuokaan.

Laita lihaliemikuutiot ja ruokakerma muovikulhoon ja lämmitä mikrossa kuvun alla 5min, kunnes lihaliemet alkavat sulamaan.

Sekoita vispilällä lihaliemet ja ruokakerma tasaiseksi nesteeksi.

Laita neste uunikulhoon ja sekoita kaiki ainekset keskenään.

Laita uunivuoka uuniin paistumaan ilman kantta.

Muista sekoittaa 30min välein, jotta kinkkukiusaus ei kuivuisi vaan pysyisi mehevänä.

Valmista 1,5h-2h kuluttua (uunista riippuen), kunnes purunat ovat pehmeitä.

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 364 grammaa

Siniiikka
AineksetMääräEnergiaPHRK
Pakastekasvissekoitus, peruna-sipulisekoitus 88g63kcal1.6g12.6g0.2g0.9g
Lihaliemikuutio knorr, annos 10g1.7g0.1kcal0g0g0g0g
Ruokakerma Valio 5%44g26kcal0.5g1.2g2.2g0g
Pizzasuikaleet (JärviSuomen) 300 g26g34kcal2.9g0.4g2.4g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana319g246kcal10g28.4g9.6g1.8g
Valittu annoskoko159g123kcal5g14.2g4.8g0.9g
Annoskoko puolitettuna80g62kcal2.5g7.1g2.4g0.5g
Arvot/100g100g77kcal3.1g8.9g3g0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=85697