Siskonmakkarakeitto
Laita vesi kiehumaan ja lisää sinne lihaliemikuutiot.
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
Purista makkarasta pieni palloja ja keitä kypsäksi.
Lisää peruna-sipulisekoitus sekä herne-maissi-porkkana.
Tarkista suola ja pudota joukkoon muutama mustapippuri.
Anna kiehahtaa ennen tarjoilua.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 365 grammaa
Sannamaria88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 82g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara (Wursti), annos 500g | 27g | 57kcal | 2.8g | 0.5g | 5.1g | 0.8g | |
| Rainbow perunasipulisekoitus | 27g | 18kcal | 0.4g | 4.1g | 0g | 0.4g | |
| Herne-maissi-porkkana, Kesäpöytä | 22g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.2g | 0.7g | |
| Lihaliemikuutio extra (Maggi), annos 10g | 1.2g | 3.6kcal | 0.2g | 0.1g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 319g | 186kcal | 8.2g | 14.6g | 11.2g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 160g | 93kcal | 4.1g | 7.3g | 5.6g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 80g | 47kcal | 2.1g | 3.7g | 2.8g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 58kcal | 2.6g | 4.6g | 3.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu