Siskomakkara keitto (Hajdu)
Kuori perunat paloittele lisää juureskuutiot ja siskonmakkarat, mausta lihaliemellä ja kasvisliemellä sekä maustepippuri.
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
Lisää vesi, kun soppa kypsää lisää persilja.
Reseptistä tulee n. 7 annosta ja yksi annos painaa n. 455 grammaa
Hajdu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Peruna, keskikokoinen 60g | 381g | 229kcal | 5.7g | 49.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Apetit Juureskuutiot (Apetit), annos 250g | 250g | 68kcal | 2g | 12.8g | 1g | 7.2g | |
| Siskonmakkara (Korpela), annos 100g | 200g | 476kcal | 24.6g | 0g | 38g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 5g | 12kcal | 0.2g | 1.3g | 0.7g | 0g | |
| Lihaliemikuutio Maggi | 5.5g | 15kcal | 0.5g | 0.4g | 1.3g | 0g | |
| Vesi | 751g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3185g | 1599kcal | 66g | 128.2g | 82.8g | 21.2g | |
| Valittu annoskoko | 1593g | 800kcal | 33g | 64.1g | 41.4g | 10.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 796g | 400kcal | 16.5g | 32.1g | 20.7g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 50kcal | 2.1g | 4g | 2.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu