Bataattisössö
Uuni 175, 1 h
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pumpenaattor
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 171 grammaa
Pumpenaattor
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bataattisose pirkka (Lieksan laatuherkut oy), annos 100g | 13g | 8.8kcal | 0.2g | 1.9g | 0g | 0.3g | |
| Aurajuusto | 1.2g | 4kcal | 0.2g | 0g | 0.3g | 0g | |
| Smetana, rasvaa n. 40 % | 2.3g | 9kcal | 0g | 0.1g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 44kcal | 0.8g | 4g | 2.6g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 22kcal | 0.4g | 2g | 1.3g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 11kcal | 0.2g | 1g | 0.7g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 137kcal | 2.5g | 12.5g | 8.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu