Popcorn koneella
1 dl Popcorn-jyviä
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 1.7g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 13g | 46kcal | 1.3g | 9g | 0.5g | 1.3g | |
| Suola, annos 3g | 1.9g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 32g | 123kcal | 2.6g | 18g | 4.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 62kcal | 1.3g | 9g | 2.2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 31kcal | 0.7g | 4.5g | 1.1g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 383kcal | 8.1g | 55.9g | 13.7g | 8.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu