Vanilja-mustikkapiirakka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Voi		1.5g	11kcal	0g	0g	1.2g	0g
Sokeri		0.9g	3.5kcal	0g	0.9g	0g	0g
Kanamuna, kuoreton , annos 55g		0.6g	0.8kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		2g	6.7kcal	0.2g	1.4g	0g	0.1g
Leivinjauhe		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Kardemumma, jauhettu, annos 5g		0.1g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.5g	1.5kcal	0g	0.4g	0g	0g
Sokeri		0.4g	1.7kcal	0g	0.4g	0g	0g
Maito, Kevyt		4g	1.9kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
Keltuainen, 20g, annos 20g		0.2g	0.1kcal	0g	0g	0.1g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.1g	0.2kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vaniljarahka (Valio), annos 200g		2g	3.2kcal	0.1g	0g	0.1g	0g
Mustikka metsä-		3.6g	1.6kcal	0g	0.2g	0g	0.1g
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys		0.2g	0.7kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sokeri		0.2g	1kcal	0g	0.2g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	33g	69kcal	1g	8.2g	3.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	16g	34kcal	0.5g	4.1g	1.6g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	8g	17kcal	0.3g	2.1g	0.8g	0.1g
	Arvot/100g	100g	209kcal	3g	25g	9.8g	1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu