Lihapullat Maggin mukaan
Sekoita jauheliha + kananmunat + maggi valmisaineet ohjeen mukaan
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 150 grammaa
Tibia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 14g | 23kcal | 2.6g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Maggi mix lihapulla-aines 90g/pss. | 1.6g | 5.6kcal | 0.2g | 1g | 0.1g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 1.1g | 1.4kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 33g | 59kcal | 5.8g | 2g | 3.2g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 16g | 30kcal | 2.9g | 1g | 1.6g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 8g | 15kcal | 1.5g | 0.5g | 0.8g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 17.7g | 6.1g | 9.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu