Kasvissosekeitto

Kuori ja keitä vihannekset kypsiksi, poista vesi ja lisää pavut.

Lisää tomaattimurska ja kerma sekä mausteet.

Soseuta.

Lisää lautasella 100g raejuustoa per annos.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 105 grammaa

Kgb1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Valkoisia papuja tomaattikastikkeessa (Euro shopper), annos 420g16g13kcal0.8g2.3g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana33g26kcal1.6g4.6g0.4g0g
Valittu annoskoko16g13kcal0.8g2.3g0.2g0g
Annoskoko puolitettuna8g7kcal0.4g1.2g0.1g0g
Arvot/100g100g80kcal4.9g14g1.2g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=440266