Minuuttileipä

Voi sulaksi ja jäähdytys.

Muna.

3rkl pellavansiemenrouhetta
1rkl mantelirouhetta
1/4 tl leivinjauhetta.

Kaikki sekaisin ja minuutiksi mikroon

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 118 grammaa

Terhiha
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivinjauhe 0.3g0.5kcal0g0.1g0g0g
Kananmuna kuorineen punnittu8.4g11kcal0.9g0g0.8g0g
Mantelirouhe, 1 rkl1.4g8.1kcal0.3g0.1g0.7g0.2g
Pellavansiemenrouhe,Risetti4.2g21kcal1.1g1.4g1.2g1.2g
Voi 2.2g16kcal0g0g1.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana33g113kcal4.6g3.2g9g2.8g
Valittu annoskoko17g57kcal2.3g1.6g4.5g1.4g
Annoskoko puolitettuna8g28kcal1.2g0.8g2.3g0.7g
Arvot/100g100g343kcal13.9g9.7g27.3g8.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=180842