Sekavihannekset voilla
Aineet kippoon ja mikroon kuvun alle.
kypsennä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Maumau
kypsennä.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vihannessekoitus, Rainbow (250g pussi) | 16g | 5.5kcal | 0.4g | 0.7g | 0.1g | 0.4g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 1.3g | 9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 34g | 29kcal | 0.8g | 1.4g | 2.2g | 0.8g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 15kcal | 0.4g | 0.7g | 1.1g | 0.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 7kcal | 0.2g | 0.4g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 86kcal | 2.4g | 4.1g | 6.5g | 2.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu