Popcorn, 1 dl popparia 2 rkl voita
Kun valmistat voilla, niin muista maltti lämmön kanssa, jotta popparit ei pala.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 60 grammaa
Rauduskoivu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 13g | 47kcal | 1.3g | 9.1g | 0.5g | 1.3g | |
| Voi | 4.2g | 31kcal | 0.1g | 0g | 3.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 34g | 155kcal | 2.8g | 18.2g | 7.8g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 17g | 77kcal | 1.4g | 9.1g | 3.9g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 9g | 39kcal | 0.7g | 4.6g | 2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 458kcal | 8.3g | 53.8g | 23.1g | 7.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu