Kermainen kinkkupastakastike
Freesaa sipulit öljyssä.
Lisää silputtu kinkku ja hetkenpäästä kerma.
Mausta oman mielen mukaan esim.
suolalla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Piipiainen
Lisää silputtu kinkku ja hetkenpäästä kerma.
Mausta oman mielen mukaan esim.
suolalla ja mustapippurilla.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 100 grammaa
Piipiainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 20g | 180kcal | 0g | 0g | 20g | 0g | |
| Uunikinkku Saarioinen 3,5% rasvaa | 340g | 408kcal | 61.1g | 3.4g | 11.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Valkosipuli | 42g | 45kcal | 3.3g | 6.8g | 0.3g | 0.9g | |
| Flora kevyt ruoka 7% | 999g | 849kcal | 10g | 44.9g | 69.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3200g | 3071kcal | 154g | 129.4g | 205g | 8.6g | |
| Valittu annoskoko | 1600g | 1536kcal | 77g | 64.7g | 102.5g | 4.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 800g | 768kcal | 38.5g | 32.4g | 51.3g | 2.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 96kcal | 4.8g | 4g | 6.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu