Popcorn koneella
1 dl Popcorn-jyviä
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
1 rkl öljyä
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 129 grammaa
Ekiseta
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Öljyt, rypsiöljy (Kultasula), 13.5 g, 1 rkl | 17g | 153kcal | 0g | 0g | 16.9g | 0g | |
| Popcorn maissinjyvät Rainbow, 1 dl | 126g | 464kcal | 12.5g | 90.4g | 5g | 12.5g | |
| Suola, annos 3g | 19g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 322g | 1234kcal | 25g | 180.8g | 43.8g | 25g | |
| Valittu annoskoko | 161g | 617kcal | 12.5g | 90.4g | 21.9g | 12.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 308kcal | 6.3g | 45.2g | 11g | 6.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 383kcal | 7.8g | 56.1g | 13.6g | 7.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu