Juustokala (kerma)
Laita sulaneet kalat vuokaa, mausta suolalla ja sitruunapippurilla.
Sekoita juustoraaste kermaan ja levitä mössö kalojen päälle.
paista reilut 1/2 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Hania
Sekoita juustoraaste kermaan ja levitä mössö kalojen päälle.
paista reilut 1/2 tuntia 200 asteessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 460 grammaa
Hania
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastesei (Faroe), annos 100g | 613g | 490kcal | 116.4g | 0g | 6.1g | 0g | |
| Kuohukerma (Maitokolmio), annos 100g | 350g | 1225kcal | 7g | 10.5g | 126g | 0g | |
| Emmental juustoraaste, lidl | 298g | 1095kcal | 86.3g | 0g | 83.3g | 0g | |
| Kuohukerma (Milbona), annos 100g | 350g | 1190kcal | 7g | 10.5g | 122.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3220g | 8000kcal | 433.4g | 42g | 675.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1610g | 4000kcal | 216.7g | 21g | 337.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 805g | 2000kcal | 108.4g | 10.5g | 169g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 248kcal | 13.5g | 1.3g | 21g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu