Aurajuusto kastike
Kaikki aineet vaan paistinpannuun hetkeksi.
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
Oman maun mukaan lämmittäminen jos haluaa auran hieman rakeisena tai täysin sulaneena.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Jo83
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Aurajuustomuru (Valio), annos 150g | 401g | 1043kcal | 108.4g | 0g | 68.2g | 0g | |
| Ruokakerma (Rainbow, 15%) | 1070g | 1766kcal | 32.1g | 42.8g | 160.5g | 0g | |
| Soijakastike, annos (3rkl) 54g | 145g | 87kcal | 7.5g | 13.7g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3232g | 5792kcal | 296g | 113g | 457.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 1616g | 2896kcal | 148g | 56.5g | 228.8g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 808g | 1448kcal | 74g | 28.3g | 114.4g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 9.2g | 3.5g | 14.2g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu