Sonjan riisipuuro
Voitele uunivuoka voilla.
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
sekoita kaikki aineet vuokaan.
paista noin 2 tuntia 150 asteessa.
Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 144 grammaa
Sonja198
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Voi | 1.1g | 8.2kcal | 0g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Puuroriisi, pirkka | 23g | 88kcal | 1.3g | 18.5g | 0.1g | 0g | |
| Maito, Punainen (ingman) | 113g | 72kcal | 3.6g | 5.4g | 3.9g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sokeri | 2.7g | 11kcal | 0g | 2.7g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 324g | 358kcal | 9.8g | 53.2g | 9.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 162g | 179kcal | 4.9g | 26.6g | 4.9g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 81g | 90kcal | 2.5g | 13.3g | 2.5g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 111kcal | 3g | 16.4g | 3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu